• Rosana Seager

Dicas de autocuidado para mães de crianças pequenas


O que mais conta é lembrar que a fase totalmente mãe integral sem tempo para si passa. Mesmo durante essa fase é fundamental cuidarmos de nós mesmas. Esse cuidar vai ser diferente, obviamente, do tempo que não éramos mãe. É girar a chavinha e entender que é um cuidado extremamente necessário, versátil, dinâmico e que muitas vezes envolve as crianças também.


Agora pensa comigo, quando você se cuida e envolve as crianças nesse autocuidado, olha que lindo que você está ensinando para elas: que autocuidado é fundamental!


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Tem muito mais coisa que dá para fazer!


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