• Rosana Seager

Hortelã-pimenta: erva do momento mundial


A hortelã-pimenta, Mentha piperita, é a erva do momento mundial, pois para as pessoas que sofrem de alergias respiratórias e têm tendências a sinusites, asma, bronquite, essa linda e refrescante erva ajuda a limpar as vias aéreas superiores e a prevenir que qualquer inflamação ou infecção se instale nos pulmões.


É uma planta com propriedades antisséptica, antifúngica, antimicrobiana e analgésica. Alivia dores de cabeça e enxaquecas quando aplicada à pele. Também é conhecida por suas propriedades carminativas e antiespasmódicas, ou seja, por alivia gases, flatulência, distensão abdominal e cólica.


Vamos lá então para algumas dicas de uso:

Para bloqueios nasais, sinusites ou infecções respiratórias: • inalação ou nebulização com tintura materna – inalação: pingar 5 gotas da tintura em água fervida despejada numa caneca e passar alguns minutos inalando aquele vapor; nebulização: pingar 5 gotas em soro fisiológico no nebulizador (o copinho do nebulizador fica esverdeado com o tempo)


Para problemas digestivos: • infusão da erva seca ou fresca e beber até 750ml por dia

• tintura materna diluída em um pouco de água; pode misturar com outras ervas (ex. Erva-doce, cardamomo, camomila, etc)


Para dores de cabeça e enxaqueca devido à má digestão:

• infusão • óleo essencial diluído em óleo vegetal para massagear o ponto dolorido (serve para nevralgia também)


Para pele irritada:

• loção ou creme com tintura materna ou óleo essencial diluídos: aplicar na pele irritada


Depois me conta como foi sua experiência com a Hortelã-pimenta


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