• Rosana Seager

Nossas 4 estações


Todo mês vivemos 4 estações dentro de nós


Nosso corpo é incrível e sabe ser cíclico. Nós é que na vontade de sermos lineares brigamos com as variações de níveis de energia.


Se sabemos ouvir nosso corpo e respeitar o que ele pede, nos empoderamos das nossas capacidades e potências.


No período menstrual é hora de olhar para esse ciclo que se inicia e se planejar. Quais são suas metas para esse novo ciclo?


No período pré-ovulatório, nossa energia começa a se voltar para fora e iniciamos um processo de sair da inércia e dar os primeiros passos para chegarmos a um objetivo. Chegamos na primavera.


Ao chegarmos no auge da nossa energia, durante a ovulação, podemos aproveitar para sair da procrastinação e colocar planos em ação. O verão se instala!


No período pré-menstrual, é hora de avaliar o ciclo que chega ao fim. Entender o que deu certo e o que não deu. Iniciar um recolhimento, olhar para as próprias necessidades deste outono, até chegar o inverno novamente.


Um movimento constante de contração e expansão.


O que você gostaria de saber sobre o ciclo?