Todo mês vivemos 4 estações dentro de nós
Nosso corpo é incrível e sabe ser cíclico. Nós é que na vontade de sermos lineares brigamos com as variações de níveis de energia.
Se sabemos ouvir nosso corpo e respeitar o que ele pede, nos empoderamos das nossas capacidades e potências.
No período menstrual é hora de olhar para esse ciclo que se inicia e se planejar. Quais são suas metas para esse novo ciclo?
No período pré-ovulatório, nossa energia começa a se voltar para fora e iniciamos um processo de sair da inércia e dar os primeiros passos para chegarmos a um objetivo. Chegamos na primavera.
Ao chegarmos no auge da nossa energia, durante a ovulação, podemos aproveitar para sair da procrastinação e colocar planos em ação. O verão se instala!
No período pré-menstrual, é hora de avaliar o ciclo que chega ao fim. Entender o que deu certo e o que não deu. Iniciar um recolhimento, olhar para as próprias necessidades deste outono, até chegar o inverno novamente.
Um movimento constante de contração e expansão.
O que você gostaria de saber sobre o ciclo?
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