Quais são as suas prioridades?
Elas são as mesmas todos os dias?
Você faz algo para si todos os dias?
Você encara fazer algo para si como egoísmo ou como necessidade?
Você sabe identificar seus gatilhos para estresse?
Você sabe neutralizar seu estresse?
Do que você precisa para ficar bem?
Quais são seus pequenos prazeres?
Saber responder a essas perguntas acima é vital na busca pela saúde.
Saber sobre si mesmx, autoconhecimento, autorregulação, autoria sobre nosso próprio reequilíbrio.
Conhecer-se não significa que estaremos sempre equilibrados e felizes.
Conhecer-se é saber que somos seres flutuantes, cíclicas, oscilantes.
É saber o que nos ajuda na busca pelo reequilíbrio.
É, também, saber que nem sempre sabemos e que podemos pedir ajuda.
Como anda seu saber de si mesma por aí?
Por aqui anda numa montanha-russa louca! Buscando ajudas das bruxinhas e bruxinhos amados que me amparam, além de muitos silêncios necessários para aquietar a mente.
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