• Rosana Seager

Reduzir doces e farináceos


Isso, sem dúvida, é uma das principais mudanças que você precisa fazer numa crise de candidíase: cortar mesmo! Açúcar e carboidratos são alimento para a cândida.


Para candidíase recorrente, importante diminuir a quantidade desse consumo.


Agora na páscoa, para mim, está sendo bem difícil abrir a geladeira com cheiro de chocolate e não poder comer nada.


Café da manhã tem sido desafiador também não comer nem pão nem tapioca, nem derivados de leite.

Tentei uma panqueca de aveia hoje, mas ficou absolutamente intragável. Se alguém tiver dica de café da manhã sem farinha branca e sem queijo me avise!


Tenho comido ovos com abacate! 😋

Mas gosto de variar!