• Rosana Seager

Flexibilidade


Você se considera uma pessoa flexível?


Flexibilidade de pensamentos, de idéias, de mudança de planos.


A ciclicidade nos convida à flexibilidade de emoções, de altos e baixos de energia, de expectativa vs realidade.


A flexibilidade emocional se relaciona diretamente com a flexibilidade física. E vice-versa.


Qual o limite você coloca para si?

Qual a sua zona de conforto?

Você se desafia a sair dela?


Limites podem ser revisitados e respeitados com frequência quando trabalhamos com flexibilidade e movimento.


Auto-conhecer-se


A yoga nos é um convite a este autoconhecimento diário.


Não somos iguais todos os dias.

Nossa prática de yoga também não precisa ser igual todos os dias.


Para isso temos aulas de todos os formatos, durações, intensidades, motivos, níveis de energia, motivações e estilos no @yoga.como.sou


Venha conhecer!

Estamos no youtube para quem quiser um gostinho.


Informações no link da bio.